Шахтерин Кирилл Максимович
Задание для дистанционного обучения:
ТВК 1
23 марта 2020
1.Упражнение "Восьмерка" с мячом
2.Упражнение "Пяточка носочек" с мячом
3.Упражнение "Чеканка мяча" (набивание мяча с удобной и неудобной стороны крюка)
4.Упражнение Контроль мяча с поворотом на 180 градусов
5.Упражнение "раскрутка мяча".
30 марта 2020
1.Упражнение "Восьмерка" с мячом
2.Упражнение "Пяточка носочек" с мячом
3.Упражнение "Чеканка мяча" (набивание мяча с удобной и неудобной стороны крюка)
4.Упражнение Контроль мяча с поворотом на 180 градусов
5.Упражнение "раскрутка мяча".
06 апреля 2020
1.Упражнение Обводка игрока соперника под клюшкой с удобной и неудобной стороны крюка
2.Упражнение Работа с мячом для дриблинга (треугольник,восьмерка ,квадрат)
3.Упражнение "Импровизация"(Работа на технику с мячом и шайбой)
4.Упражнение "Клюшка конек клюшка" (Убираем мяч (шайбу)под себя и пробрасываем между ног подрабатывая ногой для последующего контроля )
5.Упражнение Контроль мяча или шайбы перед собой (1.Голова поднята.2.Ноги на ширине плеч согнув колени)
13 апреля 2020
1) "Импровизация"(Работа на технику с мячом и шайбой)
2) Раскрутка мяча или шайбы
3) Контроль мяча с поворотом на 180 градусов
20 апреля 2020
27 апреля 2020
4 мая 2020
1)"Восьмерка" горизонтальная , вертикальная 2)Работа с мячом для дриблинга (треугольник,восьмерка ,квадрат)
11 мая 2020
1)Подкидка шайбы с удобной и неудобной стороны крюка 2)Обводка игрока соперника под клюшкой с удобной и неудобной стороны крюка.
18 мая 2020
1)"Импровизация" 2) Раскрутка мяча или шайбы.
25 мая 2020
1) "Импровизация" 2)Обводка игрока соперника под клюшкой с удобной и неудобной стороны крюка.
1 июня 2020
1)Чеканка мяча. 2)"Пяточка насочек".
8 июня 2020
1)"Восьмерка" горизонтальная , вертикальная 2)Работа с мячом для дриблинга (треугольник,восьмерка ,квадрат)
15 июня 2020
1)Чеканка мяча. 2)"Пяточка насочек".
22 июня 2020
1) "Импровизация" 2)Обводка игрока соперника под клюшкой с удобной и неудобной стороны крюка.
29 июня 2020
1)Подкидка шайбы с удобной и неудобной стороны крюка 2)Обводка игрока соперника под клюшкой с удобной и неудобной стороны крюка.
ТВК 2
24 марта 2020
1.Упражнение "Восьмерка" с мячом
2.Упражнение "Пяточка носочек" с мячом
3.Упражнение "Чеканка мяча" (набивание мяча с удобной и неудобной стороны крюка)
4.Упражнение Контроль мяча с поворотом на 180 градусов
5.Упражнение "раскрутка мяча".
31 марта 2020
1.Упражнение "Восьмерка" с мячом
2.Упражнение "Пяточка носочек" с мячом
3.Упражнение "Чеканка мяча" (набивание мяча с удобной и неудобной стороны крюка)
4.Упражнение Контроль мяча с поворотом на 180 градусов
5.Упражнение "раскрутка мяча".
07 апреля 2020
1.Упражнение Обводка игрока соперника под клюшкой с удобной и неудобной стороны крюка
2.Упражнение Работа с мячом для дриблинга (треугольник,восьмерка ,квадрат)
3.Упражнение "Импровизация"(Работа на технику с мячом и шайбой)
4.Упражнение "Клюшка конек клюшка" (Убираем мяч (шайбу)под себя и пробрасываем между ног подрабатывая ногой для последующего контроля )
5.Упражнение Контроль мяча или шайбы перед собой (1.Голова поднята.2.Ноги на ширине плеч согнув колени)
14 апреля 2020
1)"Пяточка насочек"
2)"Змейка" (с мячом или шайбой)
3)Чеканка мяча
21 апреля 2020
1) "Клюшка конек клюшка" (Убираем мяч (шайбу)под себя и пробрасываем между ног подрабатывая ногой для последующего контроля )
2) "Восьмерка" горизонтальная , вертикальная
28 апреля 2020
2) "Восьмерка" горизонтальная , вертикальная , диагональная.
5 мая 2020
1)"Клюшка конек клюшка" (Убираем мяч (шайбу)под себя и пробрасываем между ног подрабатывая ногой для последующего контроля )
12 мая 2020
1)Подкидка шайбы с удобной и неудобной стороны крюка 2)Обводка игрока соперника под клюшкой с удобной и неудобной стороны крюка.
19 мая 2020
1) Подкидка шайбы (мяча) с удобной и неудобной стороны крюка 2)Обводка игрока соперника под клюшкой с удобной и неудобной стороны крюка.
26 мая 2020
Раскрутка мяча или шайбы 2)Подкидка шайбы (мяча) с удобной и неудобной стороны крюка.
2 июня 2020
1)"Клюшка конек клюшка". 2)"Импровизация"
9 июня 2020
1)"Клюшка конек клюшка" (Убираем мяч (шайбу)под себя и пробрасываем между ног подрабатывая ногой для последующего контроля )
16 июня 2020
1)"Клюшка конек клюшка". 2)"Импровизация"
23 июня 2020
Раскрутка мяча или шайбы 2)Подкидка шайбы (мяча) с удобной и неудобной стороны крюка.
30 июня 2020
1)"Пяточка насочек" 2)"Змейка" 3)Чеканка мяча .
ТВК 3
18 марта 2020
1.Упражнение "Восьмерка" с мячом
2.Упражнение "Пяточка носочек" с мячом
3.Упражнение "Чеканка мяча" (набивание мяча с удобной и неудобной стороны крюка)
4.Упражнение Контроль мяча с поворотом на 180 градусов
5.Упражнение "раскрутка мяча".
25 марта 2020
1.Упражнение "Восьмерка" с мячом
2.Упражнение "Пяточка носочек" с мячом
3.Упражнение "Чеканка мяча" (набивание мяча с удобной и неудобной стороны крюка)
4.Упражнение Контроль мяча с поворотом на 180 градусов
5.Упражнение "раскрутка мяча".
01 апреля 2020
1.Упражнение Обводка игрока соперника под клюшкой с удобной и неудобной стороны крюка
2.Упражнение Работа с мячом для дриблинга (треугольник,восьмерка ,квадрат)
3.Упражнение "Импровизация"(Работа на технику с мячом и шайбой)
4.Упражнение "Клюшка конек клюшка" (Убираем мяч (шайбу)под себя и пробрасываем между ног подрабатывая ногой для последующего контроля )
5.Упражнение Контроль мяча или шайбы перед собой (1.Голова поднята.2.Ноги на ширине плеч согнув колени)
08 апреля 2020
1.Упражнение Обводка игрока соперника под клюшкой с удобной и неудобной стороны крюка
2.Упражнение Работа с мячом для дриблинга (треугольник,восьмерка ,квадрат)
3.Упражнение "Импровизация"(Работа на технику с мячом и шайбой)
4.Упражнение "Клюшка конек клюшка" (Убираем мяч (шайбу)под себя и пробрасываем между ног подрабатывая ногой для последующего контроля )
5.Упражнение Контроль мяча или шайбы перед собой (1.Голова поднята.2.Ноги на ширине плеч согнув колени)
15 апреля 2020
1) Контроль мяча или шайбы перед собой (Голова поднята, ноги на ширине плеч, согнув ноги в коленях)
2) "Восьмерка"
22 апреля 2020
29 апреля 2020
6 мая 2020
1)"Импровизация" 2) Подкидка шайбы (мяча) с удобной и неудобной стороны крюка.
13 мая 2020
1)"Пяточка насочек" 2)"Змейка" 3)Чеканка мяча .
20 мая 2020
1) "Пяточка насочек" 2)"Змейка" (с мячом или шайбой) 3)Чеканка мяча
27 мая 2020
1)"Пяточка насочек" 2)"Змейка" 3)Чеканка мяча.
3 июня 2020
1)"Восьмерка". 2)Раскрутка мяча или шайбы
10 июня 2020
1)"Импровизация" 2) Подкидка шайбы (мяча) с удобной и неудобной стороны крюка.
17 июня 2020
1)"Восьмерка". 2)Раскрутка мяча или шайбы
24 июня 2020
1)"Пяточка насочек" 2)"Змейка" 3)Чеканка мяча.
ТВК 4
19 марта 2020
1.Упражнение "Восьмерка" с мячом
2.Упражнение "Пяточка носочек" с мячом
3.Упражнение "Чеканка мяча" (набивание мяча с удобной и неудобной стороны крюка)
4.Упражнение Контроль мяча с поворотом на 180 градусов
5.Упражнение "раскрутка мяча".
26 марта 2020
1.Упражнение "Восьмерка" с мячом
2.Упражнение "Пяточка носочек" с мячом
3.Упражнение "Чеканка мяча" (набивание мяча с удобной и неудобной стороны крюка)
4.Упражнение Контроль мяча с поворотом на 180 градусов
5.Упражнение "раскрутка мяча".
02 апреля 2020
1.Упражнение Обводка игрока соперника под клюшкой с удобной и неудобной стороны крюка
2.Упражнение Работа с мячом для дриблинга (треугольник,восьмерка ,квадрат)
3.Упражнение "Импровизация"(Работа на технику с мячом и шайбой)
4.Упражнение "Клюшка конек клюшка" (Убираем мяч (шайбу)под себя и пробрасываем между ног подрабатывая ногой для последующего контроля )
5.Упражнение Контроль мяча или шайбы перед собой (1.Голова поднята.2.Ноги на ширине плеч согнув колени)
09 апреля 2020
1.Упражнение Обводка игрока соперника под клюшкой с удобной и неудобной стороны крюка
2.Упражнение Работа с мячом для дриблинга (треугольник,восьмерка ,квадрат)
3.Упражнение "Импровизация"(Работа на технику с мячом и шайбой)
4.Упражнение "Клюшка конек клюшка" (Убираем мяч (шайбу)под себя и пробрасываем между ног подрабатывая ногой для последующего контроля )
5.Упражнение Контроль мяча или шайбы перед собой (1.Голова поднята.2.Ноги на ширине плеч согнув колени)
16 апреля 2020
1)Подкидка шайбы (мяча) с удобной и неудобной стороны крюка
2)Обводка игрока соперника под клюшкой с удобной и неудобной стороны крюка
23 апреля 2020
30 апреля 2020
7 мая 2020
1)Обводка игрока соперника под клюшкой с удобной и неудобной стороны крюка. 2)Раскрутка мяча или шайбы 3)Контроль мяча с поворотом на 180 градусов.
14 мая 2020
1) Клюшка конек клюшка" 2) " Восьмерка" (горизонтальная, вертикальная)
21 мая 2020
1) Работа с мячом для дриблинга (треугольник,восьмерка ,квадрат)
28 мая 2020
1)"Восьмерка" (горизонтальная , вертикальная , диагональная). 2)Контроль шайбы(мяча) с поворотом на 180 градусов .
4 июня 2020
1)Контроль мяча с поворотом нв 180 градусов. 2)Обводка игрока соперника под клюшкой с удобной и неудобной стороны крюка
11 июня 2020
1)Обводка игрока соперника под клюшкой с удобной и неудобной стороны крюка. 2)Раскрутка мяча или шайбы 3)Контроль мяча с поворотом на 180 градусов.
18 июня 2020
1)Контроль мяча с поворотом нв 180 градусов. 2)Обводка игрока соперника под клюшкой с удобной и неудобной стороны крюка
25 июня 2020
1)"Восьмерка" (горизонтальная , вертикальная , диагональная). 2)Контроль шайбы(мяча) с поворотом на 180 градусов .
02 июля 2020
1) "Импровизация" 2) Раскрутка мяча или шайбы
ТВК 5
18 - 19 марта 2020
1.Упражнение "Восьмерка" с мячом
2.Упражнение "Пяточка носочек" с мячом
3.Упражнение "Чеканка мяча" (набивание мяча с удобной и неудобной стороны крюка)
4.Упражнение Контроль мяча с поворотом на 180 градусов
5.Упражнение "раскрутка мяча".
23 - 26 марта 2020
1.Упражнение "Восьмерка" с мячом
2.Упражнение "Пяточка носочек" с мячом
3.Упражнение "Чеканка мяча" (набивание мяча с удобной и неудобной стороны крюка)
4.Упражнение Контроль мяча с поворотом на 180 градусов
5.Упражнение "раскрутка мяча".
30 марта - 02 апреля 2020
1.Упражнение Обводка игрока соперника под клюшкой с удобной и неудобной стороны крюка
2.Упражнение Работа с мячом для дриблинга (треугольник,восьмерка ,квадрат)
3.Упражнение "Импровизация"(Работа на технику с мячом и шайбой)
4.Упражнение "Клюшка конек клюшка" (Убираем мяч (шайбу)под себя и пробрасываем между ног подрабатывая ногой для последующего контроля )
5.Упражнение Контроль мяча или шайбы перед собой (1.Голова поднята.2.Ноги на ширине плеч согнув колени)
06 - 09 апреля 2020
1.Упражнение Обводка игрока соперника под клюшкой с удобной и неудобной стороны крюка
2.Упражнение Работа с мячом для дриблинга (треугольник,восьмерка ,квадрат)
3.Упражнение "Импровизация"(Работа на технику с мячом и шайбой)
4.Упражнение "Клюшка конек клюшка" (Убираем мяч (шайбу)под себя и пробрасываем между ног подрабатывая ногой для последующего контроля )
5.Упражнение Контроль мяча или шайбы перед собой (1.Голова поднята.2.Ноги на ширине плеч согнув колени)
13 - 16 апреля 2020
1)Контроль шайбы (мяча) с поворотом на 360 градусов (голова поднята,колени согнуты)
2)"Импровизация"
3)Чеканка мяча
4)"Клюшка конек клюшка" (Убираем мяч (шайбу)под себя и пробрасываем между ног подрабатывая ногой для последующего контроля )
20 - 23 апреля 2020
27 - 30 апреля 2020
28.04. 1) "Клюшка конек клюшка" (Убираем мяч (шайбу)под себя и пробрасываем между ног подрабатывая ногой для последующего контроля )
2) "Восьмерка" горизонтальная , вертикальная , диагональная.
29.04. 1) "Пяточка насочек" 2)"Змейка" (с мячом или шайбой) 3)Чеканка мяча.
30.04. 1)"Импровизация"(Работа на технику с мячом и шайбой) 2)Раскрутка мяча или шайбы.
4-7 мая 2020
1)Подкидка шайбы (мяча) с удобной и неудобной стороны крюка 2)Обводка игрока соперника под клюшкой с удобной и неудобной стороны крюка.
11-14 мая 2020
1) "Импровизация" 2) Раскрутка мяча или шайбы
18-21 мая 2020
1) "Клюшка конек клюшка" (Убираем мяч (шайбу)под себя и пробрасываем между ног подрабатывая ногой для последующего контроля )
2) "Восьмерка" горизонтальная , вертикальная , диагональная.
25-28 мая 2020
1)"Клюшка конек клюшка"(Убираем шайбу(мяч) под себя и пробрасываем между ног подрабатывая ногой для последующего контроля) 2)Контроль мяча с поворотом на 360 градусов.
1-4 июня 2020
1)Подкидка шайбы(мяча) над клюшкой соперника с удобной и неудобной стороны крюка.2)"Змейка".
8-11 июня 2020
1)Подкидка шайбы (мяча) с удобной и неудобной стороны крюка 2)Обводка игрока соперника под клюшкой с удобной и неудобной стороны крюка.
15-18 июня 2020
22-25 июня 2020
1)"Клюшка конек клюшка"(Убираем шайбу(мяч) под себя и пробрасываем между ног подрабатывая ногой для последующего контроля) 2)Контроль мяча с поворотом на 360 градусов.
29 июня - 03 июля 2020
1)Контроль мяча с поворотом на 180 градусов.2) Контроль мяча с поворотом на 360 градусов
