Наш адрес: Нижегородская обл., Навашинский район, г. Навашино, ул. Почтовая, д. 2 Ежедневно с 8:00 до 22:00

Наши контакты +7 (83175) 5-99-09 ldflagman@mail.ru

Услуги

Условия оказания услуг

Пользование услугами Ледового Дворца допускается только в часы его работы. Время работы: ежедневно с 08:00 до 22:00.

Проход к зонам занятий и фойе разрешается только в чистой сменной обуви. Посетители обязаны пользоваться услугами гардероба для сдачи верхней одежды.

Проход в специализированные зоны Ледового Дворца осуществляется через администратора по разовым пропускам (чекам), пропускам или абонементам.

Оформление абонемента осуществляется на ресепшне Ледового Дворца при предъявлении документов, удостоверяющих личность Посетителя. Абонементом считается приобретение 12 и более занятий.

Если Посетитель оплачивает менее 12 занятий, то расчет производится по цене разового посещения.

Занятия проводятся только в дни и часы, указанные в разовом пропуске, пропуске или абонементе. Передача абонемента или разового пропуска другому лицу запрещается. При утере абонемента занятия не компенсируются. Если абонемент забыт, Посетитель обязан оплатить разовое занятие. При неполном использовании оплаченного времени денежное возмещение не производится.

Перечень необходимых документов для получения услуг

Порядок обеспечения доступности занятий физической культурой и спортом отдельных категорий граждан на безвозмездной основе В ГАУ НО «Ледовый дворец в г. Навашино Нижегородской области»

Медицинские показания


Ледовая арена

Расписание массового катания

Ледовая арена – сердце нашего Ледового дворца.

  • На ледовой арене проводятся тренировочные занятия юных хоккеистов, для учащихся школ уроки физкультуры, городские и окружные соревнования, а также массовые мероприятия для населения. Предоставляются услуги по прокату и заточке коньков;
  • Хоккей с шайбой – в России традиционно является главным национальным видом спорта. Сегодня хоккей с шайбой интересен и доступен взрослым и детям, мы предлагаем Вам индивидуальные и групповые занятия хоккеем для детей и взрослых. Мы принимаем к обучению всех поклонников этой удивительной, сложной и умной игры.;
  • Фигурное катание – относится к сложнокоординационным видам спорта. Основная идея заключается в передвижении спортсмена или пары спортсменов на коньках по льду с переменами направления скольжения и выполнением дополнительных элементов под музыку.

Приглашаем Детей от пяти лет и Взрослых любого возраста, любого уровня подготовки.

   

Фитнес зал

Предлагаем услуги по направлениям:

  • Адаптивная физкультура - это в первую очередь индивидуальная физкультура, адаптированная под каждого конкретного человека. То есть физкультура, учитывающая особенности занимающегося: возраст, пол, медицинские показания и противопоказания. Адаптивная физкультура обеспечивает лечебный, общеукрепляющий, реабилитационный и профилактический эффекты;
  • Классическая аэробика - занятия аэробикой позволяют помогают организму улучшить дыхание и кровообращение, вызвать в организме кислородный обмен, укрепить отдельные группы мышц;
  • Step аэробикой - аэробная тренировка с использованием степ-платформ. Улучшает функциональные возможности сердечно-сосудистой системы, координацию, способствует уменьшению жировой массы. Обучение свободному владению базовыми шагами и соединение их в доступные и простые комбинации. Уроки для начинающих;
  • Body Pump, Interval (интервальная тренировка) - чередование аэробных и силовых упражнений, высоко ударной и низко ударной нагрузки с применением спортивного оборудования;
  • Фитбол – аэробика на специальных гимнастических мячах, которые исключают нагрузку на позвоночник и суставы;
  • Кундалини-йога - Часто бывает нужно убрать эмоциональные блоки в сознании для достижения расслабления конкретных участков тела, чтобы достигнуть оздоровления и восстановления утраченных функций организма. Эту задачу решает кундалини-йога. Кундалини-йога является особой дисциплиной, которая подходит всем: и новичкам, и давно практикующим. Она являет собой мудрость сидхов - особой касты воинов Индии. Они разработали эффективную систему упражнений, которая дает не только сильное и выносливое тело, но и продвигает ученика по пути стяжания духа.

   

Тренажерный зал

Хорошая спортивная форма предполагает наличие регулярных тренировок. Причем важным моментом является грамотная проработка всех групп мышц. В домашней обстановке довольно сложно организовать данный процесс. Оптимальным вариантом являются занятия с тренером в спортзале.

Для достижения отличных результатов Мы предлагаем вам занятия в хорошо оборудованном различными тренажерами и иными приспособлениями для занятий спортом тренажерном зале:

  • Бодибилдинг – один из видов спорта, основной целью которого является максимально возможное развитие всех групп мышц и построение пропорциональности тела согласно определенным эталонам;
  • Русский жим – это силовой вид спорта, где главной задачей является поднятие (выжимание) фиксированного веса штанги на максимальное количество раз.

    

Сегодня стало модным вести здоровый образ жизни! Занимайтесь физкультурой и спортом вместе с нами!!!